体がだるい！疲れるなと感じる方へ★お風呂に浸かるススメ

肌寒い日と 日が暖かいなという日と 体調管理が 一段と大事な時期ですね♪♪ 特にサラリーマンは 起床、会社に行く準備、 通勤、仕事、ランチ、また仕事、 仕事もずっと座りぱなしな仕事もあれば MTGや、書類の作成、プレゼンの準備、 議事録の整理、TODOの整理、、 f:id:mote-style:20171114194647j:plain なんてやることは 個人差はあれどたくさんっ🌟 f:id:mote-style:20171114194708j:plain 明日の準備、お風呂にも入らなきゃ、 でも寝たい。。 なんて、ハードワーカー若しくは オーバーワーカーな方は 一刻も睡眠が欲しくなる！！ ふかふかベッド 体を包み込む布団や枕なんかに 囲まれてて寝たいっ！！ f:id:mote-style:20171114193804j:plain 厄介でなかなか気が重く 足が進まないのがお風呂っという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんなこんなで毎日の疲れが 募る一方。。 そんな時の解決方法の1つ、 それがお風呂に浸かるです！！ f:id:mote-style:20171114194956j:plain シャワーを15分よりも お風呂に10分浸かるだけで 体はリラックス♪♪ 疲れも抜ける＋体全体があたたまり 代謝も上がりおススメです✨ ぜひ試してみてください♪