最近、やる気が出ないなぁ…と思っていませんか？そんな時ありますよね～(;'∀') やらなきゃいけないとわかっていても、どうにも身体が動かない！そんな時にやる気を出す方法をご紹介します(≧∇≦) 1．お気に入りの音楽を聴く♪・快感に関係する脳内ホルモンであ…
前回の記事に続いて、大事になるのが下着！ 下着でも特にそれを補正する 『補正下着』！！があると、 胸を大きくした方にとっては 近道かもしれないっ♪♪と言えるくらい 効果的です！！
胸を大きくしたい。。 そんな風に考えている女性も多いのではないでしょうか？
鍋が美味しい季節になってきました♪ なので必然的に鍋を食べる回数が多くなる！！！ 私だけだろうか？(笑) 同じ味だと飽きてくるので変わった味の超☆簡単餃子トマト鍋☆彡 温まってとっても美味しい鍋ですのでお試しあれ(≧▽≦) 【材料】 ・パック餃子(売れ残り…
以前の記事に引き続き、生産性を上げる休憩方法をご紹介!(^^)! 5．コーヒー、紅茶を飲むカフェインで集中力アップ！飲みすぎには注意♪ 6．ストレッチをする短時間で気分転換するには、これが一番♪肩や目が凝り固まらないように、ほぐしましょう♪ 7．蒸気アイ…
仕事や勉強、ずーっとやっていても集中力が途切れてしまいますよね。そこで必要なのが息抜き！！今回は、生産性を上げるための息抜き法を紹介していきます(≧∇≦) 1．音楽を聴く定番ですね♪私は好きな曲のセットリストを作ってます♪スローからミドルテンポの曲…
寒い季節になってきました～！！ この時期、朝、布団から出る のがめっちゃつらいですよね(;'∀') その辛さを少しでも軽減するための方法をご紹介しますっ！！ ・眠る前に血行を良くしておく♪→快適な目覚めには、寝るまでの努力も大切です(*'▽')一旦体温を上…
続きまして、 整理するものでお役立ち✨
300均の時にも紹介したバッグ✨ 今回は100均でも少し高見えするバッグの紹介です♪♪
続いては本立てのご紹介♪♪
夜、なかなか寝つきが悪くて眠れない…！！ そんなあなたのために、今日はおすすめのアイテムや方法を紹介しちゃいます(≧∇≦) まず基本は、頭を冷やし、足を温めることだそう☆ これにより体温を効率的に下げることができるとのこと！アイスノンというアイテム…
おにぎらずその②という事で前回のおにぎらず（ぶんぶん☆おにぎり）の変化バージョンを今回は紹介♪ その名も『おにぎらず②』！！！ まんまですね(-"-;A ...アセアセ(笑) 今回は海苔に活躍してもらいます♪♪ 【材料】 ご飯：食べたい分 具材：なんでもOK（無け…
ランチタイムで節約したい♪ ただ、自炊は面倒くさい(-"-;A ...アセアセ そんな人にオススメなのがおにぎらず！！！ 要はおにぎりなんですけど、作り方が簡単☆彡 【材料】 ご飯：食べたい分 具材：なんでもOK（無ければ塩でもOK） ラップ 【作り方】 1、30セ…
ドラックストアにもあるカイロ✨ なんと100均でも購入できるんです！！
口元寒いこの季節の味方！！ そしてノーメーク隠しにも役立つ？！ マスクのご紹介✨
今日は、蒸しタオルの便利な使い方を教えちゃいますっ！！ まずは、作り方から♪ 1．フェイスタオルを濡らし、絞る2．耐熱皿に置く or ラップでくるんで電子レンジの中へ3．500W~600Wで1分加熱で完成！！ 掃除に美容に、蒸しタオルはとても便利！！肌に当てれ…
チョコレート・ディスコ♪ チョコレート・ディスコ♪ …それはパフュームや！ ではなくて、チョコレートについての豆知識です♪ これも詳しい友人から聞いた話♪ チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、血管を広げるため ・血圧を下げる ・血液循環を良…
最高に素敵な一日を締めくくるにふさわしいデザートはナンでしょう？ コンビニで買ってくるも良し♪ デパ地下で買ってくるも良し♪ 正解は無いけど食べるなら美味しいのが良い(#^.^#) わ・た・し・は♪ 『炊飯器で創るリンゴケーキ☆彡』 単純に私が好きなだけで…
そう炊飯器♪ お米を食べる日本人に無くてはならない素敵な調理器具(≧▽≦) この炊飯器で何とも簡単なまさに炊くだけクッキングがある☆ 『ニンニク☆ライス』 何とも簡単なんだけど非常に美味しいこのニンニク☆ライスは私がよく作るので だけど、とっても簡単だ…
『炊き溜め』 聞きなれない言葉だと思いますが、そう私の創った造語なので聞きなれなくて当然(笑) 一人暮らしが長いと外食も多くなるので一人分のご飯を炊くというのは面倒くさかったりしますよね(;^ω^) そんな時に炊ける時に名一杯炊いて一人分に小分けして…
皆さん、ヒアルロン酸の特徴をご存知でしょうか？ ヒアルロン酸といえば、美容液などに含まれているあれですね☆ 私もあまり詳しくなかったのですが、詳しい友人から聞いた話です(≧∇≦) 特徴としては、細胞と細胞との間に多く存在しており、保水力がとにかくす…
寒い季節。。 温度差も朝と夜で違い、 風邪もひきやすくんなりがち。。
牛乳といえば、 カルシウムで骨や歯が丈夫になる！ というイメージがあると思います♪ ですが、それだけじゃないんです！ それプラス、 ストレス軽減の効果があるんです*\(^o^)/* これは、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸の一種が含まれていることが関係し…
このクオリティは100均とは思えない、 ダイソーの腕時計をご紹介✨
ノートパソコンケースが100均にある。
今回は100均でいいなと思ったものを ご紹介♪♪ カバン整理術でも紹介したポーチについて✨
続いてはもこもこ💖靴下〜♪♪
続いてはストッキング！！
引き続き300均のグッズ♪♪ 今回は膝掛け！
続いてはバッグ♪♪ こちらはキャンパスバッグが中心になります！
